Dernière mise à jour : Décembre 2025 | Temps de lecture : 7 minutes
Halto est gratuit. La technique de respiration 5-20-5 et le mode SOS ne coûtent rien.
Alors qu'obtenez-vous avec PRO ? Et est-ce que ça vaut l'investissement ?
Gratuit vs PRO : Comparaison Rapide
| Fonctionnalité | Gratuit | PRO |
|---|---|---|
| Respiration 5-20-5 | ✅ | ✅ |
| Mode SOS | ✅ | ✅ |
| Suivi de Progrès Basique | ✅ | ✅ |
| Feedback Haptique | ✅ | ✅ |
| Niveaux 1-3 (jusqu'à 15s) | ✅ | ✅ |
| Niveaux 4-10 (jusqu'à 60s) | ❌ | ✅ |
| Analytics Avancées | ❌ | ✅ |
| Contenu Additionnel | ❌ | ✅ |
Ce Qui Est Inclus dans PRO
1. Niveaux 4-10 (Temps de Rétention Étendus)
Le plus gros avantage PRO.
- Niveau 4 : 20 sec (le timing "standard" 5-20-5).
- Niveau 10 : 60 sec (efficacité maximale).
Pourquoi c'est important : Rétentions plus longues = effet plus fort = capacité maximale de contrôle des pulsions.
2. Analytics Avancées
- Historique de sessions étendu.
- Visualisations de progrès (graphiques).
- Identification de patterns.
3. Contenu Additionnel
- Bibliothèque de théorie étendue.
- Techniques avancées.
- Guides exclusifs.
4. Options de Sessions Étendues
- Options de sessions plus longues.
- Configurations personnalisées.
Tarification PRO
| Plan | Prix | Par Mois |
|---|---|---|
| Mensuel | 9,99€/mois | 9,99€ |
| Annuel | 49,99€/an | ~4,17€ |
| À vie | 79,99€ une fois | N/A |
Meilleure Valeur : Annuel (économise 58%). À vie (paiement unique).
Qui Devrait Passer à PRO ?
Passez à PRO Si :
- Le Niveau 3 semble trop facile.
- Vous voulez une efficacité maximale.
- Vous êtes engagé à long terme.
- Vous voulez un suivi détaillé.
Restez Gratuit Si :
- Vous débutez.
- Le Niveau 3 est encore un défi.
- Le budget est serré.
- Vous n'êtes pas encore sûr.
Est-ce Que PRO Vaut le Coup ?
Les Maths
Si PRO prévient ne serait-ce qu'une seule rechute :
- Quelle est la valeur pour votre santé mentale ?
- Quelle est la valeur pour vos relations ?
- Quelle est la valeur pour votre respect de soi ?
9,99€/mois c'est moins qu'un abonnement streaming.
La Réponse Honnête
- Pour utilisateurs occasionnels : Gratuit suffit.
- Pour utilisateurs engagés : PRO en vaut la peine.
- Pour récupération sérieuse : PRO est un investissement qui rapporte.
Prendre la Décision
Avant de Passer à PRO
- Utilisez la version gratuite d'abord — au moins quelques semaines.
- Maîtrisez le Niveau 3.
- Évaluez la valeur — est-ce que Halto fonctionne pour vous ?
- Vérifiez le budget.
Après Être Passé à PRO
- Ne vous précipitez pas au Niveau 10 — progressez graduellement.
- Utilisez les analytics.
- Explorez toutes les fonctionnalités.
- Continuez la pratique quotidienne.
Le Mot de la Fin
Halto Gratuit est un outil complet et utile. Beaucoup réussissent avec juste la version gratuite.
Halto PRO est pour ceux qui veulent :
- L'efficacité maximale.
- Ont dépassé le Niveau 3.
- Valorisent le suivi détaillé.
- Sont engagés dans la récupération à long terme.
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