Napoleon Hill ne parlava in "Pensa e Arricchisci Te Stesso". L'energia sessuale è la forza motrice più potente umana. Se la reprimi -> Frustrazione/Nevrosi. Se la sprechi (Porno) -> Apatia. Se la trasmuti -> Genio/Creatività.
Ma come si fa praticamente?
Il Ruolo del Respiro
Quando sei eccitato, l'energia è localizzata nei genitali (vasocongestione). Devi "pomparla" su, verso il cervello e il cuore. Halto usa una variante della "Respirazione Testicolare" taoista.
La Tecnica "Spinal Pump"
- Seduto dritto.
- Inspira profondo (5s): Visualizza l'energia (luce bianca/calore) che sale dal perineo, su per la colonna vertebrale, fino alla testa.
- Contrai (PC Muscle): Fai un leggero Kegel (contrai i muscoli pelvici) mentre inspiri. Questo agisce come una pompa.
- Trattieni (20s): Con l'energia nella testa. Senti la pressione dietro gli occhi.
- Espira (5s): Visualizza l'energia che circola nel corpo come vitalità diffusa.
Quando Farlo?
Ogni volta che senti un'eccitazione forte che non puoi/vuoi sfogare sessualmente. Invece di toccarti, respira e pompa su. Noterai che l'impulso genitale svanisce, ma ti senti incredibilmente sveglio e creativo. Usa quell'energia per lavorare o allenarti subito.